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1: 田杉山脈 ★ 2018/09/24(月) 19:42:41.10 ID:CAP_USER
20代以上の男女の1日の平均睡眠時間を調べたところ、40代男女の半数前後が6時間未満しか眠れていないと答えていたことが厚生労働省の2017年国民健康・栄養調査で分かった。世代別で男女を比べると、40代以上では、いずれも女性の方が睡眠時間が短い傾向が強かった。

 「睡眠で休養があまり取れていない」「全く取れていない」と答えた人の割合も40代男女の30.9%が最も高く、50代(28.4%)、30代(27.6%)が続いた。

 調査によると、40代男性は「睡眠時間が5時間未満」が11.3%、「5時間以上6時間未満」が37.2%で合わせると48.5%。40代女性では5時間未満10.6%、5時間以上6時間未満41.8%で合計すると52.4%に上った。

 睡眠時間を6時間未満とした人の割合は、男女とも40代が最も高く、次に高かった50代は男性44.9%、女性51.6%だった。最も睡眠時間が長いのは70歳以上だった。〔共同〕
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO35695240U8A920C1CR8000/

引用元: ・【社会】最も眠れないのは40代 6時間未満が半数


49: 名刺は切らしておりまして 2018/09/24(月) 20:32:21.73 ID:bbZfIqrE
>>1
日本は異常
8時間睡眠を目指そうとしない

56: 名刺は切らしておりまして 2018/09/24(月) 21:05:26.69 ID:pQ3lnCqa
>>49
この25年、マスコミが日本人は世界一睡眠時間が短いと、同じニュースをながし続け

政治家や官僚が
「なんで睡眠時間が短いんやろうなあ?不思議やなぁ」
....これで25年間もやって来てしまったからな

睡眠時間が世界一短い国、インドネシア
ジャカルタ一極集中、東京とならびぶっちぎりのツートップ

二位 日本
ほぼ東京都市圏の話

三位 ナイジェリア
強烈な一極集中都市で、一瞬で東京やジャカルタに追い付いてくる

なんとまあ分かりやすい

242: 名刺は切らしておりまして 2018/10/02(火) 20:07:18.86 ID:Bq0QN0Nj
>>49
日本は仕事で死ぬことを美学にされてる
朝は誰よりも早く出勤して誰よりも遅くまで仕事を精力的にバリバリ真面目にこなすこと。

一人そういう奴がいたら、あいつを見習え
努力しろ、結果を出せ、利益を出せ
と上からどやされる

4: 名刺は切らしておりまして 2018/09/24(月) 19:45:40.92 ID:aYWBKiDC
氷河期は一番寝ているだろ・・・働いていないんだから

8: 名刺は切らしておりまして 2018/09/24(月) 19:48:14.00 ID:3qtOAwXo
若い頃は寝るのも惜しんで朝まで遊んで、その後一日中眠ったっけ。

22: 名刺は切らしておりまして 2018/09/24(月) 19:58:28.63 ID:mLNjh0BL
>>8
徹夜平気だもんなw呑んで終電逃して新宿始発までさらに呑んでた体力は20代ならでは
40に差し掛かると夜良く寝られる、昼間体動かせば。そこから加齢で夜間頻尿とかシャレにならんわ
日々体動かして満足感得てストレス少なくする事が大事なのかもな。40代は色々不安が多すぎる

11: 名刺は切らしておりまして 2018/09/24(月) 19:50:32.15 ID:W05uxDun
歳を取ると、眠れなくなるんだよ

12: 名刺は切らしておりまして 2018/09/24(月) 19:50:53.57 ID:rAYALauE
40代だけど30代の時より日中眠くて仕方ないんだが…
夜も布団に入ってから10分以内に寝落ちできるし

98: 名刺は切らしておりまして 2018/09/24(月) 23:46:47.93 ID:CbHusw/G
>>12
睡眠時間ちゃんと取れてない+昼食の消化

のダブルパンチで2~3時くらいは睡魔の地獄だろうな

14: 名刺は切らしておりまして 2018/09/24(月) 19:53:22.38 ID:URyiVrZr
40代後半になって分かったこと
土日だけでは疲れが抜けない
三連休だと全然違う

17: 名刺は切らしておりまして 2018/09/24(月) 19:55:39.21 ID:TSwTAde0
薬使えばいいだけ
使うと色々な意味で詰むけど

33: 名刺は切らしておりまして 2018/09/24(月) 20:06:05.69 ID:v3+WHPAC
>>17
どんな風に詰むの?知りたい

62: 名刺は切らしておりまして 2018/09/24(月) 21:11:52.97 ID:v23lz/eK
>>33
薬が辞められなくなる

18: 名刺は切らしておりまして 2018/09/24(月) 19:56:15.46 ID:rgmfko5q
ストロングゼロで快眠よ!

24: 名刺は切らしておりまして 2018/09/24(月) 19:59:01.12 ID:IysedQ2q
>>18
腎臓病一直線

67: 名刺は切らしておりまして 2018/09/24(月) 21:24:52.98 ID:/gVuBBQo
>>18
> ストロングゼロで永眠よ!
に見えた

50: 名刺は切らしておりまして 2018/09/24(月) 20:35:18.53 ID:l5A6uDB2
睡眠時間が短いのは、家族を持って郊外に住んでいるため通勤時間が長いのと、子育てに時間を取られるため。
独身賃貸で片道ドアトュードア30分だと余裕で8時間眠れる。

217: 名刺は切らしておりまして 2018/09/27(木) 09:52:50.25 ID:y7plbXOa
>>50
これ。
独身時代は極狭マンションから自転車15分通勤。帰ってから勉強したりジムに通ったりしてた。
結婚して子供が出来て、孝行したくて郊外に住む両親の近くに家買った。
通勤往復3時間。
平日は家に帰って寝るだけ。それでも子供が部屋を走り回って庭で水遊びして、ひょっこり両親が顔を出してくれると幸せだけどね。
幸せだけど、本当に時間は無くて労働以外何も出来ない。

60: 名刺は切らしておりまして 2018/09/24(月) 21:11:20.92 ID:pQ3lnCqa
韓国もぶっちぎりで短かった

睡眠時間が短い国
◯東京一極集中
◯ソウル一極集中
◯ジャカルタ一極集中
◯ラゴス一極集中

睡眠時間が短い国は出生率も極端に低いと言われてる

64: 名刺は切らしておりまして 2018/09/24(月) 21:22:48.22 ID:UJ5/PtZv
嫁子供が寝てからしか自分の時間が持てないから睡眠時間を削るしかないってのもあるんじゃね

154: 名刺は切らしておりまして 2018/09/25(火) 13:12:17.86 ID:TEjwQhf8
アメリカ人は夜9時に寝る なぜなら治安が悪いから
普通の人は夜働きに外に出られないし、危険で家路につけないから

街は暴力に支配されている
日本は悪玉菌三割、外国は悪玉菌7割
この差はでかい
悪玉菌優勢だと公共の場所支配される 自由に街を歩けない一人で

174: 名刺は切らしておりまして 2018/09/25(火) 22:09:07.50 ID:/1OjFyou
お前らよく覚えとけ。人間にとって最も害悪なのは酒でも煙草でもない。
人類を一番苦しめ、傷付け、死に追いやっているのは労働なのだ。健康にとって最も害悪なのは労働なんだよ(仕事ではない労働だ)。

177: 名刺は切らしておりまして 2018/09/25(火) 22:13:25.64 ID:aB1Zjytq
又、40代をターゲットにしたステマだかんな!

一番臭い、マッサージ屋で一番嫌われ、次は不眠症と来たわけだ!

196: 名刺は切らしておりまして 2018/09/26(水) 08:06:20.12 ID:vVUdV3K9
労働者を辞めたら
ぐっすり眠れるさ